3段奶粉评测 | 国产、国行和海淘，差点全军覆没
大家现在都知道买奶粉时，要看不良和争议性成分。
看过以前奶粉文的老粉都知道，奶粉中的 不良成分指的是影响味觉的「糖和香精」， 争议性成分指的是「棕榈油和麦芽糊精」。
添加糖：包括白砂糖、糖浆等，增加肥胖和龋齿风险，让宝宝更爱甜食。
香精香料：香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏，除了让奶粉味道更诱人，没有益处。
棕榈油：使便便更硬，可能会增加便秘风险。和其他植物油相比，污染物氯丙二醇的含量可能更高。
麦芽糊精：其实1岁后宝宝正常吃饭，麦芽糊精和主食中的淀粉比，也没多少。但如果添加过多，甚至超过了乳糖，那就不对了。简单来说，少量可接受，量多不合理。主要看在配料表的位置，以及和乳糖的顺序。
分析完21款，干妈感慨：3段奶粉，真的不如1、2段省心。
皇家美素佳儿，作为1、2段的种子选手，在3段的表现上差强人意。
配料表里，如果不仔细看，你很难发现藏在其中的香料——香兰素👇
而菁挚有机，也毫不示弱，加起糖来眼睛都不眨。麦芽糊精和白砂糖都排在了乳糖的前面。
其他款怎么样？
上图！
在征集意见稿中，强调了3段奶粉，乳糖含量必须在50%以上 （低乳糖、无乳糖的除外）。
而雀巢超启能恩，在原料不是牛奶的情况下，麦芽糊精排在乳糖之前，含量比乳糖多，乳糖含量<50%。
另外，说个小插曲。
▲澳大利亚雀巢能恩官方商城——A2三段配料表
官方人员给我的解释是，更换了配料表，但官网没更新。我要信她吗？
所以在这一关，表现较好的几款有：
营养表现如何？
继续往下看
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2
76%钙含量不及纯牛奶
合生元派星、星飞帆垫底
奶类对1岁以后的宝宝来说，最重要的作用就是补钙。
100g或100ml的牛奶里，平均含钙104mg。 选择3段奶粉，钙含量最好≥104mg/100ml。
最不济，也不能低于儿童牛奶那些调制乳的钙含量（大约为80mg/100g）
这 21款奶粉里，超过平均值的只有纽迪希亚的几款爱他美、诺优能和澳洲版的A2。
76%的奶粉，钙含量都不及牛奶的平均值。
而标红的这9款，钙含量不到80mg/100ml。就这水平，还不如调制乳，还补啥钙啊？
3
皇家美素佳儿 蛋白含量最高
小胖墩要警惕
在2段奶粉评测时，我们就提到：由于婴幼儿时期蛋白质摄入过多会增加肥胖风险，所以欧盟率先在奶粉中降蛋白。
新国标的征集意见稿中，2、3段奶粉的蛋白含量也有所降低。
现行国标：0.7-1.2 g/100kJ
新国标征集意见稿：0.43-0.96 g/100kJ
21款奶粉表现如何？
就目前的奶粉现状，皇家美素佳儿的蛋白质含量较高，是唯一超出意见稿的奶粉。
另外，欧洲本土的3段奶粉依旧延续2段的要求，蛋白含量较低。
干妈建议：
如果宝宝超重或肥胖、饮食均衡/偏荤或者奶量大，可选 蛋白偏低的奶粉；
如果宝宝饮食偏素、体重偏低或者奶量较少，可选择 蛋白含量较高的奶粉。
4
澳洲2款爱他美 脂肪含量低
2岁内不推荐低脂奶
美国儿科学会、香港卫生署等机构建议： 2岁内不适合喝低脂奶。 这是因为宝宝在2岁前，脂肪提供较多比例的热量。
在新国标3段奶粉的征集意见稿中，脂肪含量在
0.84-1.43g/100kJ。
澳洲爱他美金装和白金装，含量较低，在选择时需注意👇
5
16款奶粉的VD含量低
没补VD要当心
很多科普会告诉妈妈，喝奶粉的宝宝不用补VD。
干妈想说，这种科普可能真的没研究过奶粉。
奶粉之间的VD差别大，而且宝宝喝奶也有多有少。如果你听信了这个建议没给宝宝补VD，可能有摄入不足的风险。
目前现行国标要求，VD含量0.25-0.75 μg/100kJ；征集意见稿提高了要求，为0.48-1.2 μg/100kJ。
21款里，只有5款符合新标准征集意见稿👇
颜色越红，代表VD含量越低，最后几款，即便宝宝每天喝500ml，也不够全天50%的需求。
你以为宝宝喝奶VD充足，不用额外补，结果只补了一半。
6
终极推荐
说实话，这21款，没有任何一款是完美的。
不过宝宝1岁后奶不是主要的营养来源，所以对一些小缺点，我们也可以包容。
因为大家对奶粉类型的特殊喜好，根据各方面表现，最后干妈分别从本次评测的国产、国行、海外版里分别选出来了1款。（不代表是top3，只代表每个领域的top1）
国产代表👇
国产奶粉的钙含量都不高，本次评测的3款，都低于80mg/100ml。不过，旗帜这款的VD在国产和国行里，算是比较高的。
国行代表👇
卓萃在配料和营养方面几乎没有短板，不过钙含量略低，不如纯牛奶，只有87mg/100ml，比普通版的国行爱他美低很多。
另外，VD含量高，价格也比1、2段便宜不少，各方面都没有明显短板。
海外版代表👇
这款最突出的是，钙和VD含量，在21款奶粉里都是最高的。由于添加了HMO，所以价格会比较高。
虽然是1+，但是相当于3段奶粉。由于海外版奶粉1岁后的奶粉不遵循婴儿配方奶粉标准，所以这款奶粉可能在监管和安全成分的限制上，没有1、2段，以及中国版更严格。
蛋白含量低，适合饮食均衡、偏荤、或奶量大、或超重的宝宝。
❤️❤️❤️
除了不良成分和重要的营养成分外，你可能还会关心是不是鲜奶做的？有没有你关心的成分？
其实，1岁后，奶就是为了补钙，其他都是锦上添加的。
具体每款的详细分析，内容较多，干妈整理了13页文档。
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